Hoe verwijder ik een tampon?

Dat is heel eenvoudig! Ontspan je! Ga op het toilet zitten, houd het touwtje vast en trek de tampon er diagonaal naar voren uit. 

Als je weerstand voelt, is de tampon nog niet volledig volgezogen en kan het vervelend zijn om hem uit de vagina te trekken. Dan kun je beter nog even wachten voor je hem verwijdert (tenzij je hem al acht uur draagt).