Kan ik tijdens mijn menstruatie zwemmen?

Natuurlijk! De tijd dat meisjes tijdens hun menstruatie aan de rand van het zwembad moesten zitten, is voorbij! Als je een tampon correct gebruikt, hoef je je er geen zorgen te maken dat hij gaatlekken – de tampon neemt het menstruatiebloed in de vagina op.

Om er zeker van te zijn dat je zo goed mogelijk bent beschermd, moet je direct voor het zwemmen een nieuwe tampon inbrengen. Dat is verstandig omdat je bloed tijdens het sporten wat sneller in de richting de opening van de vagina vloeit. Na het zwemmen moet je de tampon weer vervangen.

Het is het beste om steeds een tampon te gebruiken die overeenkomt met de hevigheid van je bloeding en de laagst mogelijke absorptiegraad heeft.