Zijn er symptomen voor het begin van mijn menstruatie?

Misschien. Sommige vrouwen en meisjes hebben symptomen waardoor ze weten dat hun menstruatie begint. Die symptomen noem je premenstrueel syndroom (PMS). Je kunt dan wat zwaarder worden doordat je water vasthoudt, maar je kunt ook last hebben van hoofdpijn, gevoelige borsten en een wisselend humeur.

Drink veel water en ontdek welke voordelen van waterrijke fruit- en groentesoorten (zoals watermeloenen en komkommers) hebben. Al zou je het niet denken je, veel water drinken helpt tegen het vasthouden van water. Als de symptomen zo hevig zijn dat ze je in je dagelijkse leven hinderen, dan moet je je gynaecoloog of een andere arts die je vertrouwt om raad vragen.